Du har sikkert lagt merke til de evige optimistene på jobben? De som alltid ser muligheter når resten av oss bare ser problemer? Mens du sitter der og tenker “alt går til helvete”, så står de der med et smil og sier “dette blir spennende!”
Irriterende, ikke sant? Men vent litt… Hva om jeg fortalte deg at disse evig positive menneskene kanskje sitter på en hemmelighet? At optimisme faktisk kan være en strategisk superkraft i arbeidslivet både for ansatte og ledere.
Jeg tror jeg vet hva du tenker: “Enda en feelgood-artikkel som forteller meg at jeg bare skal smile mer.” Men nei, dette handler om noe mye mer vitenskapelig og praktisk enn å bare “tenke positivt”. Og jeg vil fortelle deg hvorfor strategisk optimisme kan være ditt hemmelige våpen på jobben! Mye av dette snakker jeg om i foredraget mitt “Optimist – for sikkerhets skyld”, som passer for både ledelsen og ansatte.
Optimisme er ikke bare glitter og regnbuer
La oss være helt ærlige – ingen liker en Pollyanna som nekter å innse problemer. Strategisk optimisme handler ikke om å late som om alt er fantastisk når det åpenbart ikke er det.
Martin Seligman (amerikansk psykolog og forfatter) snakker om det han kaller “lært optimisme”. Som altså er noe helt annet. Det er en bevisst måte å tolke verden på som anerkjenner problemer, men nekter å la dem definere hele situasjonen. For eksempel: “Ja, dette er skikkelig fælt, MEN hva kan vi gjøre med det?”
Hjernen din på optimisme: Som Red Bull for tankene
Visste du at hjernen din bokstavelig talt fungerer bedre når du er i en optimistisk tilstand? Det er som å oppgradere til premium-bensin i tankene:
- Mindre stresshormoner: Kroppen din pumper ut mindre av stresshormonet kortisol. Og ærlig talt, hvem trenger mer stress?
- Kreativitets-boost: Barbara Fredrickson (enda en forsker) har vist at positive følelser gjør hjernen din mer fleksibel. Plutselig ser du løsninger du ikke så før.
- Smartere beslutninger: I stedet for “fight-or-flight”-modus ser du flere muligheter. Det er som å gå fra tunnelsyn til panoramautsikt.
Bli en hverdagsoptimist: Praktiske triks som faktisk funker
Nok med teorien – la oss snakke om hva du faktisk kan gjøre for å bli mer strategisk optimistisk (uten å bli irriterende):
1. Endre historien du forteller deg selv
Vi går alle rundt og forteller oss selv historier om hvorfor ting skjer. Og år noe går galt, har pessimister en tendens til å si: “Dette er permanent, dette påvirker alt i livet mitt, og det er helt min feil.” Noen bruker også uttrykket “Det vil jo helst å galt, det er bare å ta tida til hjelp”:
Prøv heller denne vrien:
- “Dette var én presentasjon som gikk dårlig, ikke alle presentasjoner for all fremtid”
- “Dette påvirker dette prosjektet, ikke hele karrieren min”
- “Dette skjedde delvis fordi jeg ikke forberedte meg nok, noe jeg kan endre neste gang”
Du ser forskjellen? En håpløs situasjon, som plutselig blir plutselig håndterbar.
2. Start mulighetsjakten
Gjør det til en vane å starte møter med: “Hvilke muligheter ser vi her?” Det høres kanskje banalt ut, men det flytter fokuset fra klaging (som vi alle er eksperter på) til faktisk problemløsning.
Bonus: Start en “mulighetsjakt” i notatboken din. Skriv ned tre potensielle muligheter hver dag, uansett hvor små. “Kaffeautomaten var tom – mulighet til å prøve den nye kaffesjappa på hjørnet!”
3. Takknemlighet er ikke bare for hippier
Å være takknemlig er ikke bare noe du gjør på yoga-retreats. Det er faktisk vitenskapelig bevist at det endrer hjernen din. Prøv dette:
- Bruk 30 sekunder hver morgen til å tenke på tre ting du ser frem til på jobben
- Send en kort melding til en kollega hver uke for å takke for noe spesifikt de gjorde
- Avslutt arbeidsdagen med å notere én ting som gikk bra
Og ja, jeg vet – det høres ut som noe fra en selvhjelpsbok. Men forskning viser at det faktisk fungerer. Og det koster deg bare noen minutter.
4. Din indre kritiker trenger en realitetssjekk
Vi har alle en indre stemme som sier vi ikke er gode nok. Men den stemmen lyver mer enn en nåværende amerikansk president.
Prøv dette:
- Lag en mappe på telefonen din med skjermbilder av positive tilbakemeldinger
- Skriv ned dine suksesser, store og små
- Når den indre kritikeren sier “du kommer til å mislykkes”, spør: “Basert på hva? Gi meg bevis!”
5. Feil = Gratis utdanning
De fleste frykter feil. Optimister ser på dem som gratis lærdom. Neste gang noe går galt, spør:
- “Hva lærte jeg akkurat?”
- “Hvordan gjør dette meg bedre forberedt til neste gang?”
- “Hvilken del av dette kan jeg faktisk bruke til noe nyttig?»
Optimisme for hele gjengen: Organisasjonsstrategier
Dette er ikke bare for deg personlig. Hvis du er leder eller vil påvirke kulturen på jobben, prøv disse:
1. Bygg et optimistisk arbeidsmiljø
Google har ikke bordtennis og gratis mat bare fordi det er kult. De vet at et positivt miljø øker produktiviteten. Du trenger ikke en rutsjebane i resepsjonen, men du kan:
- Feire fremskritt, ikke bare sluttresultater. “Vi har kommet halvveis – pizza til alle!”
- Gjøre det trygt å dele både utfordringer og ideer
- Belønne de som kommer med løsninger, ikke bare de som påpeker problemer
2. Gjør feil mindre skummelt
Pixar (olka bak Toy Story) har en filosofi om at feil er nødvendige for kreativitet. Og Petter Stordalen i Strawberry snakker om å være «feiltastisk» Du kan:
- Dele dine egne feil og hva du lærte
- Ha “feilfest”-møter der alle deler en tabbe og hva de lærte
- Belønn ærlige forsøk, selv når de ikke fungerer
3. Se inn i krystallkula sammen
Bruk tid på å snakke om fremtiden som en spennende mulighet, ikke bare en trussel:
- Ha kvartalsvise “mulighetsmøter” der dere brainstormer fremtidige trender
- Lag flere scenario-planer sammen – inkludert positive muligheter
- Del inspirerende historier om bransjen og hva som er mulig
Når alt ser mørkt ut: Optimisme i krisetider
La oss være ærlige – noen ganger er ting virkelig dårlig. Men strategisk optimisme skinner faktisk sterkest i mørke tider:
- Vær ærlig om utfordringene, men fokuser på spesifikke steg fremover
- Spør “hva har vi lært som vi ikke ville lært uten denne krisen?”
- Minn alle på tidligere kriser dere har overlevd
Dette er ikke bare feelgood-snakk – det er business
Du tenker kanskje at dette høres fint ut, men at det ikke har noe med bunnlinjen å gjøre? Tenk igjen:
- MetLife oppdaget at deres optimistiske selgere solgte 37% mer enn pessimistene (
- Team ledet av optimistiske ledere er 31% mer produktive
- Optimistiske ansatte har 19% færre sykedager
- Optimister oppnår totalt bedre resultater.
Dette er ikke småpenger.
Balansere optimisme med realitet: Den gylne middelvei
Betyr så dette at vi aldri skal være bekymret eller se problemer? Selvfølgelig ikke! Strategisk optimisme handler om å balansere. Etter et av mine foredrag «Optimist – for sikkerhets skyld» ble en av mine tilhørere inspirert til å lage en T-skjorte med påskriften: «Make problems great again». En god optimist forholder seg til problemene, men lar seg ikke sette ut av dem.
- Ærlig problemerkjennelse + fokus på hva vi kan endre
- Realistisk risikovurdering + aktiv mulighetsidentifisering
- Forberedelse på det verste + forventing av det beste
Sånn gjør du det: Din 5-stegs optimisme-plan
Hvordan kommer du i gang?
- Ta en optimisme-temperaturmåling: Hvor pessimistisk er ditt team? Hvor ofte snakker dere om problemer vs. muligheter?
- Endre språket: Begynn hvert møte med “hvilke muligheter ser vi?” før dere diskuterer utfordringer
- Tren optimisme-muskelen: Arranger en workshop der folk lærer å utfordre negative tankemønstre
- Belønn de som ser løsninger: Gi ekstra anerkjennelse til de som kommer med konstruktive ideer
- Hold oversikt: Følg med på engasjement, innovasjon og produktivitet etter hvert som optimismen øker
Fremtiden tilhører optimistene (seriøst!)
I en verden i konstant endring vinner ikke de sterkeste, men de mest tilpasningsdyktige. Og gjett hvem som er best på tilpasning? De som ser muligheter der andre ser problemer.
Som en Winston Churchill sa: “En pessimist ser vanskeligheter i enhver mulighet; en optimist ser muligheter i enhver vanskelighet.”
Så hvilket team vil du være på? De som klager på at lysene slukkes, eller de som ser stjernene som dukker opp?
Strategisk optimisme er ikke bare et personlighetstrekk – det er et konkurransefortrinn i en uforutsigbar verden. Og det beste av alt? Det er en ferdighet du kan lære, uansett hvor pessimistisk du er i dag.
Så hva venter du på? Start din optimisme-strategi i dag.
Fremtiden – og bunnlinjen – vil takke deg!
Kanskje kan et humoristisk inspirasjons foredrag fra meg om optimisme under tittelen «Optimist – for sikkerhets skyld» være den starten du trenger for å komme i gang med optimisme som strategi.
Skulle du trenge en coach eller gestaltterapeut, som jobber med håp og optimisme som strategi så kom gjerne til meg for en prøvetime.
Lykke til!
